Na tarde desta quinta-feira (05), o Crea-GO, por meio do Programa Mulher, realizou o evento Outubro Rosa: O Autocuidado é um Ato de Amor Próprio. O evento dedicado às mulheres, recebeu colaboradoras, conselheiras e profissionais vinculadas ao Sistema.

A abertura do evento foi realizada pela presidente em exercício do Crea-GO, eng. ambiental Wanessa Rocha. “É gratificante quando vemos as mulheres chegando lá. Aqui no Crea-GO, temos 55% das mulheres ocupando cargos de liderança, isso é muito importante. Isso demonstra o quanto estamos comprometidos com a equidade de gêneros e a qualidade de vida dos nossos profissionais”.

Durante o evento, foram disponibilizados testes de glicemia e aferição de pressão. Com foco no aprendizado e interação, a palestrante Gizele Abrantes, pedagoga especialista em Pedagogia Social e Psicopedagogia, abordou o tema, A Leveza que eu Busco para Minha Vida, em palestra voltada para a saúde mental das mulheres.

"O processo de autoconhecimento é poderoso e empodera as pessoas. Quando se tem alegria, prazer na vida e diversão, o cérebro se expande e as pessoas conseguem passar por adversidades da vida" destacou Gizele, que relatou que 8 a cada 10 mulheres que vão ao seu consultório não conseguem responder à pergunta: quantas horas você tira do seu dia para cuidar de você mesma e no que te dá prazer?

Além da palestra, as participantes também puderam conhecer melhor as ações do Programa Mulher e suas integrantes, que compartilharam um pouco de suas histórias pessoais, “Eu fiz exames em outubro do ano passado e em março descobri um nódulo. As mulheres que tem câncer têm direitos: a OAB tem uma cartilha que traz alguns destes direitos da mulher com câncer.  Olhem e cuidem de vocês. Somos importantes!", compartilhou Doralice Barros, conselheira do Crea-GO. Em seguida, houve um momento artístico ao som da cantora convidada Larissa Ribeiro.

Durante todo o evento foram distribuídos brindes. A INBEC Pós-Graduação presenteou as participantes com escalda-pés, para serem levados para casa e contribuir com o bem-estar feminino. Os frascos possuíam instrução de como utilizar as porções. A instituição também distribuiu canetas personalizadas. As inspetoras e colaboradoras do interior que não estavam presentes receberam os itens por malote.

Confira algumas dicas da Psicopedagoga Gizele Abrantes de como renovar as energias e deixar a vida mais leve:

Experimente toda semana uma atividade diferente: algo que você faria durante horas sem notar a passagem do tempo. 

As cinco linguagens do amor: 
1 - Palavras de afirmação: pessoas que amam essa linguagem gostam de receber elogios de forma falada ou escrita; 
2- Tempo de Qualidade: são pessoas que valorizam a atenção exclusiva, esperam exclusividade;
3 – Presentes: Amam dar e receber presentes; 
4 - Atos de serviço: Amam que alguém faça algo por elas; 
5 - Toque Físico: Pessoas que gostam de abraços, massagens.

Conhecer os próprios valores inegociáveis e as vontades interiores é fundamental para a felicidade!

Coordenadoria de Imprensa do Crea-GO